O Poder da Gratidão

Na dinâmica agitada dos nossos dias acabamos por deixar muitas palavras sub entendidas. Entendemos que os nossos sentimentos são percebidos naturalmente e até sentidos pelas pessoas mais próximas. Nos limitamos a deixar nas entrelinhas, pois se ainda não dissemos com todas as letras é porque é óbvio demais para ser dito, e se já colocamos em palavras uma ou poucas vezes ficar repetindo jogaria o sentimento no chato da rotina.

De certa forma aceitamos como verdade que é obrigação de quem nos conhece perceber e descobrir sozinho cada vez mais coisas sobre nós, e muitos sentimentos simplesmente deixam de ser ditos. O que acontece na maior parte das vezes é exatamente o inverso: com o tempo o cristalino transparente da bola de cristal dos relacionamentos vai ficando opaco, é a catarata emocional, e precisamos da lente das declarações para conseguir enxergar.

Um dos sentimentos mais ignorado por nossas palavras é a gratidão. Você agradece por educação apenas as coisas práticas, como quando alguém abre uma porta para você ou te dá passagem no trânsito. Pare agora para refletir, estamos no dia 17 de fevereiro, quantas vezes você já disse obrigado este ano para as pessoas realmente importantes e pelas coisas que de fato importam?

É tão gostoso ouvir e sentir a gratidão sincera... Por mais vezes que seja dito o obrigado ganha um significado novo em cada uma delas. Faz um bem imensurável para quem ouve, e outro ainda maior para quem diz.

Vou aproveitar este espaço para tornar públicas algumas de minhas gratidões. Para começar obrigado Deus por estar vivo, com saúde, por poder agradecer todas as suas bençãos. Obrigado à minha mulher por todo o carinho e suporte e obrigado ao meu filho por todas as lições que aprendemos juntos todos os dias.

Obrigado ao meu pai pelas aulas de responsabilidade e obrigado à minha mãe por me ensinar com suas emoções. Obrigado à minha irmã mais velha pela razão e pés no chão das suas escolhas e obrigado a minha irmã mais nova pela explosão, garra e energia com as quais conduz seus caminhos. Aos demais parentes e amigos um obrigado coletivo, desculpe por não falar individualmente, mas isto não diminui o que eu sinto por cada um. Amo todos vocês!

Permita que o poder da gratidão invada seus dias e os preencha com todas as suas energias boas. Obrigado ao Google por este espaço, obrigado leitor pela audiência!

Papo Aberto: Orgasmos Múltiplos

Chegamos ao clímax. Os músculos se contraem aliviando em impulsos ritmados toda a tensão acumulada pelo instinto e pela vontade. Segue um breve relaxamento, não maior do que o desejo. Misturamos a pele e o toque, o suor e o cheiro. A tensão se reativa e em instantes experimentamos uma segunda explosão maior e ainda mais intensa do que a primeira. Em êxtase a voz sussurra "não para" e o ciclo continua até o esgotar da energia dos dois corpos. Transbordam os sentimentos, se confundem as sensações, perdemos os sentidos. Relaxamento completo, libertação, Nirvana.

Você já sentiu um orgasmo em toda a sua intensidade? Já experimentou o prazer de mais de um orgasmo em sequência?

Embora sejam mais comuns no universo feminino, os orgasmos múltiplos podem ser vivenciados também pelos homens. E ainda que tal fenômeno ocorra mais com as mulheres é baixo o percentual que diz já te-lo vivido ao menos uma vez. Não me julgo um expert no assunto, mas me interesso pelo tema e deixo abaixo algumas dicas para quem ainda não teve esta experiência.

1-Pudor e cama não combinam. Sexo é instinto e só existem limites para quem os impõe;
2-Sexo não é competição e nem demonstração de habilidades técnicas;
3-Entre quatro paredes vale tudo o que é consensual;
4-Sexo não é a penetração, mas o ato como um todo desde as preliminares;
5-Sexo não é a genitália. Conheça seu parceiro, as zonas erógenas estão espalhadas pelo corpo e podem variar na localização de pessoa a pessoa;
6-Esta vai para os homens: Ejaculação e orgasmo não são sinônimos. É possível ter orgasmo sem ejaculação e esta é a chave do orgasmo múltiplo masculino;
7-Não existe um padrão. Carinhos, carícias, intimidade, respeito, química, tesão, diálogo, conhecer a si mesmo e ao parceiro e sobretudo a vontade formam a receita do prazer completo.

Para finalizar mais uma dica: que este assunto não se torne obsessão. A sensação de orgasmo múltiplo não é necessariamente mais prazerosa do que a de um orgasmo único. O prazer é diferente para cada um de nós, e o mais importante é busca-lo. Não estou falando mais em sexo, mas em todas as coisas que você faz. Tudo aquilo que você fizer, faça com prazer!

Ronaldo: Precoce Desde o Início

Hoje em dia os grandes talentos são descobertos e trabalhados desde cedo. No futebol se investe nas categorias de base desde o Fraldinha (7 a 9 anos) e o que deveria ser apenas uma atividade complementar no desenvolvimento de um ser humano ganha ares semi profissionais. A criança talentosa se torna a "porta da esperança" das famílias de baixa renda e a loteria dos olheiros e empresários.

As horas que outras crianças da mesma idade passam se divertindo sem qualquer compromisso se transformam em treino. Acredito sim que jogar futebol é uma ótima diversão para um menino, mas da forma em que acontece passa do limite da brincadeira e se torna trabalho infantil. Infância, pré adolescência, adolescência e juventude. Uma a uma as fases de aprendizado, tão importantes para o desenvolvimento do ser, são ignoradas e atropeladas.

E foi com apenas 16 anos que Ronaldo Nazário, o maior artilheiro de todas as copas, estreiou no futebol profissional pelo Cruzeiro. Encantou a todos, fez 44 gols em 46 jogos e aos 18 foi transferido para o futebol europeu. Jogava como gente grande, mas tinha o corpo franzino típico de um jovem ainda em desenvolvimento. Esperar o tempo amadurecer a musculatura antes de um trabalho mais pesado? Ahh, milhões de euros não sabem esperar...

Não vou defender as festas e baladas fora de hora, mas lhe foram roubadas a adolescência e a juventude e no lugar disto lhe deram um título de Semideus. Deixemos o puritanismo à parte, muitos de nós nesta condição teria feito algo parecido. O fato é que somando a vida pessoal desregrada com o excesso de hormônios artificiais e trabalho físico, que garantiam sua explosão em campo, o resultado não poderia ser outro: lesões físicas e emocionais.

Precoce do inicio ao fim da carreira o Fenômeno anunciou ontem, aos 34 anos, sua aposentadoria dos gramados de futebol, deixando sua marca na história do esporte mundial. Cedo demais por tudo o que ele representa, tarde demais para recuperar as fases que deixou de viver.

Mutualismo, Inquilinismo ou Parasitismo

Na biologia aprendemos sobre as relações harmônicas e as desarmônicas entre os seres vivos. Separei abaixo um exemplo de cada um dos tipos de associação que proporcionam benefício para ao menos uma das partes envolvidas para deixar claro o objetivo deste texto.

Mutualismo: O mutualismo é uma relação harmônica na qual ambos se beneficiam. É um tipo de associação mais íntima e duradoura. Se divide em mutualismo obrigatório, onde é criada uma relação de dependência, e mutualismo facultativo ou protocooperação, onde as espécies permanecem independentes e podem trocar de parceiros.

Inquilinismo: O inquilinismo é uma relação harmônica em que apenas uma das partes obtém benefício, sem prejuízo da outra. Geralmente essa associação ocorre como mecanismo de proteção, onde uma espécie inquilina busca proteção habitando sobre a superfície ou no interior da espécie hospedeira.

Parasitismo: O parasitismo é uma relação desarmônica onde apenas uma espécie é beneficiada, através do prejuízo causado em outra espécie. É uma relação caracterizada por espécies de parasitas que se instalam no corpo dos hospedeiros, retirando todas as substâncias que servem para sua nutrição e causam consequências variáveis podendo inclusive matar seus hospedeiros.

Pense agora nas relações que você vive no trabalho, na família, no amor e com os amigos. Mutualismo, inquilinismo ou parasitismo, em qual destes exemplos você baseia estas relações? Se alguma das respostas foi parasitismo você costuma ser o parasita ou o hospedeiro?

Seja cooperativo e colaborativo. Busque se alimentar das relações de mutualismo, afinal tudo o que favorece os dois lados proporciona resultados mais saudáveis e duradouros. Inquilinos podem ser expulsos a qualquer momento e grande parte dos parasitas morre junto com seu hospedeiro. Fazendo uma adaptação no famoso discurso de John F. Kennedy: "não perguntem o que eu posso fazer por vocês, perguntem o que juntos podemos fazer pelo bem de todos"!

O Diploma do Amor

Não existe melhor faculdade de administração do que um longo relacionamento amoroso. Pare para pensar nos principais conceitos da administração e logo em seguida pense no dia a dia de uma história de amor que esteja vivendo ou que já tenha vivido.

Leve as lições aprendidas no amor para o trabalho e certamente obterá um impulso a mais para o sucesso profissional. Use o aprendizado da vida profissional no amor e o resultado mais lógico e provável será o crescimento sustentável de todos os aspectos deste relacionamento.

Pensando nesta analogia imaginei a matriz curricular do "Curso Superior em Administração Amorosa". Segue abaixo a lista com as matérias e a síntese de seu conteúdo:

Gestão de Pessoas: Como aceitar, entender e administrar as diferenças.
Economia e Negócios: Aprendendo a definir o orçamento dos diversos setores da vida a dois. 
Matemática Aplicada: Saiba como dividir recursos e multiplicar os resultados. 
Processos da Organização: Definindo as principais rotinas, distribuindo as tarefas no tempo disponível e obtendo mais tempo livre para quebrar a rotina.
Contabilidade: Quantificando os bens e as conquistas.
Responsabilidade Social: Que tal juntos controlarem a produção e coleta do lixo e a emissão de poluentes (e isto inclui os gases desagradáveis emitidos debaixo do cobertor).
Tecnologia da Informação: Lembrando do que é importante e deletando o que não interessa.
Mercadologia: Conhecendo o mercado e se atualizando para continuar na vanguarda. Evitar os riscos externos entendendo que ter o melhor produto é mais eficaz do que boicotar a concorrência.
Química e Física: Tudo bem, isto não é matéria de administração, mas é fundamental em qualquer relacionamento amoroso!

Passe em todas as matérias e conquiste o "Diploma do Amor". O melhor de tudo é que nesta faculdade os alunos e os professores podem ser as mesmas pessoas. Ficar de DP não é problema, você tem todo o tempo do mundo para aprender. Aproveite agora esta oportunidade, a Faculdade da Vida está oferecendo 50% de desconto nas mensalidades para quem se inscrever até o próximo dia quinze...

À Procura de Deus

Não existe ciência capaz de explicar a vida e a origem da nossa existência. O simples fato de estarmos vivos já é um milagre grande o suficiente para nos fazer acreditar na presença de uma força maior comandando o universo. Mitoses, meioses, mutações, evoluções... Não existem reações químicas ou físicas capazes de justificar o surgimento da alma, do sopro de vida, das emoções...

Deus está em todos os lugares dirigindo o que os céticos chamam de acaso. Não é preciso de muito esforço para observar a perfeição da criação e a riqueza dos detalhes do micro ao macro. A integração dos sistemas internos do corpo de um ser vivo, a interação destes seres no seu ecossistema, a distribuição dos ecossistemas no planeta e a sincronia orbital destes planetas no universo.

Aprenda usar os sentidos. Abra seus olhos para a pureza dos sorrisos sinceros, sinta o cheiro das flores que nascem no vão do asfalto, ouça o canto dos pássaros em meio aos motores e buzinas, sinta a carícia do ar contornando a sua pele e invadindo seus pulmões e saboreie a energia dos alimentos que movimentam nosso corpo. Você e tudo o que seus sentidos podem te proporcionar fazem parte da grande obra divina.

Estar em todos estes lugares não é o suficiente? Ainda está à procura de Deus? Então Reflita agora sobre o sopro de vida que faz do seu corpo mecânico um ser vivo. Perceba a grande força que comanda o universo presente também em sua vida. Escute o caminho do certo que o Espírito Santo te transmite todos os dias, afinal a "voz da consciência" que sussurra a decisão correta dentro de nossos pensamentos é a resposta de mais um lugar onde Deus está: dentro de cada um de nós!

Atitude Anti Stress

Em um mundo de constantes trocas de energia naturais e em rápido crescimento da nossa exposição às radiações tecnológicas dos sinais de TV analógica, TV digital, rádios AM e FM, sinais de telefonia móvel, Internet GPRS e 3G, Bluetooth e redes Wi-Fi; é importante periodicamente limpar nosso organismo do stress e da eletricidade estática acumulada em nosso corpo durante todo o tempo em que ficamos expostos a estes fatores externos.

Hora de desligar nossas antenas, desplugar a cabeça da tomada e jogar fora toda esta energia ruim guardada em nosso corpo físico. Segue abaixo uma lista com algumas dicas para este final de semana:

1- Extravase: Saia com os amigos, dance, pule, fale alto, cante, transpire... Una o útil ao agradável e permita que parte desta energia ruim seja liberada em seus momentos de prazer;

2- Ande descalço: Tire os tênis, sapatos, chinelos e sandálias do seu corpo e ande na terra, na areia, ou em outras superfícies que conduzam energia, como por exemplo superfícies metálicas não pintadas;

3- Deixe a água correr pelo seu corpo: A água é ótimo condutor de energia, o ideal seria um banho de cachoeira, caso não seja possível tome um banho de chuveiro, preferencialmente desligado;

4- Beba bastante liquidos: Deixe seu organismo funcionar e se livrar das impurezas através do sistema excretor. Prefira água pura;

5- Desligue os eletrônicos: Antes de dormir desligue todos os elétricos e eletrônicos de seu quarto. Desligue, a TV, o rádio, e se não puder desligar o celular deixe ele em outro ambiente da casa.

São algumas poucas dicas que podem contribuir bastante para o alívio das tensões negativas que nos provocam todo o tipo de sensações ruins, tais como cansaço, tristeza, vazio e ansiedade. Vamos aproveitar o final de semana para além de expulsar a energia ruim nos encher de energias boas para a próxima semana.

Antes de terminar o texto uma dica final: corra em busca da felicidade. Uma pessoa feliz está sempre preenchida com coisas boas de tal forma que não sobra espaço para nada negativo. O sorriso é mais importante do que qualquer outra dica de saúde. Esta é a verdadeira atitude anti stress. Seja Feliz!